日曜日です
あー忙しい、忙しいと12月は何かと大変な月ですが、そんな時ふと夜空を眺めたり、草花を見たり気分転換をうまくしましょうね。この写真気分転換になるかな？実は私15年ぶりにテニスエルボになってしまいました。原因は年だから！？違うっ、ここ一年程筋トレをしていなかったつけがきたようです(>_< )練習というとついボールを打ってばかりになりがちですが、筋トレは絶対やった方がいいですよ。ケガの予防にもなりますからね(~o~)でもがんばりすぎには気をつけましょう(^o^)
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